自宅でできる加圧トレーニングウエア「がんばらないエクササイズ」

加圧トレーニングの５大効果

	◆ダイエット◆ 加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい身体になります。 またトレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃えやすい身体になります。
	◆冷え対策◆ 新陳代謝が活発になりますので、冷えや肩こりなどの不調を改善します。
	◆回復力アップ◆ 加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるというデータがあります。 成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。
	◆筋力アップ◆ 軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。
	◆若返り・美肌◆ 加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。 成長ホルモンは肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい身体にしてくれます。

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